Закон дайвинга – Время для отдыха жизненно необходимо
Закон дайвинга: если вы сейчас не найдете время для отдыха, вам очень скоро придется найти время для лечения.
Закон бизнеса: тот же самый плюс «вы можете работать эффективно только в том случае, если ваша «внутренняя батарейка» полностью заряжена».
Отдых между двумя дайвами – это обязательное требование. Так как во время погружений в организме накапливается азот, то необходимо время отдыха для его выведения. Есть даже специальная таблица, по которой вычисляется, какое время необходимо провести на суше, прежде чем опять погружаться в воду. Нарушение этого требования влечет за собой неприятные последствия вплоть до серьезных заболеваний или летального исхода. Поэтому все дайверы обязательно соблюдают данное правило и наслаждаются отдыхом между погружениями.
В бизнесе вместо азота накапливается напряжение, приводящее к стрессу. Пока нет таблицы, как в дайвинге, по которой можно было бы отследить обязательное время отдыха, но ученые уже доказали – отдых и перерывы в работе жизненного необходимы нашему организму для восстановления сил.
Если вы работаете без выходных, без отпуска, то напряжение растет, активность снижается, и вы перестаете работать продуктивно. И получается в таких случаях: и работать не можем в полную силу, и отдыхать не можем по полной программе. Грамотные руководители уже давно знают это и настаивают на том, чтобы сотрудники обязательно отдыхали в выходные, а так же брали отпуска. Ведь когда вы полностью отдохнули и восстановили внутренний баланс, набрались сил, работать начинаете быстрее и эффективнее. Я сама была раньше сторонником того, что можно работать на отдыхе, пусть не полный день, но работать. Но во время нашего последнего путешествия я взяла неделю отдыха. После такого опыта искренне рекомендую каждому обязательно отдыхать, обязательно уезжать в отпуск и отключаться от работы. Плюсов у этого большое множество: вы полностью переключаете мозги, в результате чего, вернувшись и посмотрев на рабочие задачи по-другому, в большинстве случаев, вы быстро найдете решения для любых даже самых сложных вопросов. Кроме того, восстановление сил позволяет работать в несколько раз успешнее и продуктивнее.
Когда ваша работа доставляет вам удовольствие, то отдых не только помогает «перезагрузиться» и набраться сил, но и позволяет понять: действительно ли ваша работа доставляет вам удовольствие. Я с нетерпением ждала, когда наш самолет приземлиться в Москве, чтобы с первых минут погрузиться в рабочие моменты. Как только мы включили телефоны, я уже набирала номер одного из руководителей. Как же приятно, возвращаясь из отпуска, начинать свою рабочую неделю уже в тот момент, пока ждешь свой чемодан.
Даже если вам кажется, что во время вашего отсутствия все рухнет, это только кажется. Позвольте своим коллегам и подчиненным самостоятельно справиться с некоторыми задачами во время вашего отсутствия, и вы приятно удивитесь, насколько профессиональные сотрудники работают вместе с вами.
Следующим шагом в развитии вас, как руководителя, может стать обретение нового навыка – умение делегировать.