Почему важно ставить цели? О важности планирования.
«Богатыми люди становятся не на работе, а в свое свободное время. То есть важно то, как вы потратите свое время, оставшееся после работы, какие мысли при этом будут у вас в голове, какие книги вы будете читать и с какими людьми встречаться»
Роберт Киосаки.
Почему важно думать о том, как мы расходуем свое время?
Время — это актив, который дан нам в дар. И от того, как мы используем это время, зависит качество нашей жизни. В сутках ровно 24 часа, ровно 1 440 минут, не больше и не меньше. Успех определяется тем, как вы тратите это время. У миллионера или у простого служащего одинаковое количество времени, вопрос в том, как его правильно использовать. Вокруг нас множество возможностей, мы можем придумать миллион разных идей и желаний, у нас есть задачи, которые требуют нашего внимания и сил. Но то, как мы расставляем приоритеты, влияет на эффективность нашей работы и на улучшение нашей жизни.
У нас одновременно есть желания и обязательства. Наш список необходимых дел пополняется ежедневно. Но невозможно делать два дела одновременно. В каждый момент времени нам приходится выбирать, что именно делать. От этого выбора и зависит, как быстро мы можем достичь своих целей.
Если вы действительно хотите достичь успеха в жизни, вам необходимо взять под контроль свое время. А контроль времени начинается с планирования. Вспомните, как часто вы попадаете в состояние цейтнота и не успеваете сделать все дела. Проблемы начинают накапливаться как снежный ком, растет неуверенность в себе, а следом переутомление, нарушается сон, и вот уже вы находитесь в стрессовой ситуации, которая подрывает ваше здоровье. Чтобы избежать таких неприятных моментов, нужно научиться планировать свою жизнь.
Кораблю, который не знает, куда плыть,
ни один ветер не будет попутным.
Сенека.
И первое, с чего нужно начать планирование, это определить свои самые главные цели в жизни. Есть много методик, которые помогают разобраться со своими целями. Что такое цель? Цель — это планируемое исполнение мечты.
У вас есть мечта? Далеко не каждый человек может ответить на этот вопрос. Но если вы хотите стать счастливым, жить насыщенной жизнью, у вас должна быть мечта. Хотя бы ради того, чтобы просыпаться по утрам. Мы устроены так, что нам необходимо к чему-то стремиться, нам необходимо преодолевать трудности и достигать того, что не дается легко. Иначе мы просто перестаем развиваться и начинаем деградировать. Так устроена наша психика – нам нужно всегда стремиться вперед.
Ученые в США провели следующий эксперимент: испытуемый должен был неделю прожить в изолированной комнате. При этом все, что ему было необходимо, предоставлялось по первому требованию. Для того, чтобы включить или выключить свет, нужно было всего лишь хлопнуть в ладоши. Он мог заказать абсолютно любую еду и ему тут же доставляли заказ. Единственное условие эксперимента – всю неделю не нужно было ничего делать самому, не было никаких препятствий или сложностей. Знаете, чем закончился этот эксперимент? Через три – четыре дня испытуемые просились на волю. Они начинали сходить с ума оттого, что не надо прикладывать никаких усилий. Им становилось плохо от того, что все появляется как по мановению волшебной палочки.
Вывод этого исследования и заключается в том, что нам нужны сложности, нам нужно искать решения вопросов. Мы устроены так, что без движения мы перестаем жить полной жизнью. Для нас сложности и их преодоление – это потребность нашей психики.
Если у вас нет мечты, если вы не знаете, куда вы идете, то вы начинаете ощущать себя никчемным и несчастным. Хотите стать счастливым? – найдите свою мечту и стремитесь к ней.