Коуч-сессия: 5 принципов Милтона Эриксона
Представьте, что у вас есть личный «тренер», заинтересованный в вашем развитии. Тренер, который всегда за вас, который никогда не осуждает, не дает советов, не критикует. Тренер, который только поддерживает вас в любых ваших начинаниях, который верит в то, что у вас все обязательно получится.
Милтон Эриксон определил пять принципов, на которых строятся все коуч-сессии.
1 принцип: со всеми все ОК.
Да-да, с вами все в полном порядке. Вы – уникальный и неповторимый человек. Чтобы вы ни делали в этой жизни – вы всегда выбираете самый наилучший результат своих действий.
2 принцип: у каждого из нас есть все необходимые ресурсы, чтобы решить любую задачу.
Когда мы ищем возможности, направляем фокус внимания на решение своих задач, появляются все необходимые ресурсы для достижения своих целей.
3 принцип: в основе любого нашего поступка всегда находится позитивное намерение
Не важно, злитесь вы или огорчаетесь, нервничаете или готовы повысить голос – в основе любого нашего поведения лежит позитивное намерение. Помните известную фразу: хотел как лучше. Именно об этом и говорит 3 принцип. Использование техник коучинга позволяет выявить именно это позитивное намерение и использовать его в своих достижениях.
4 принцип: изменения неизбежны.
Изменения в нашей жизни были, есть и будут всегда. Вопрос: как вы относитесь к этим изменениям? Складываете крылышки и принимаете их как должное, или расправляете свои крылья, ловите волну и летите навстречу новым достижениям? Все зависит исключительно от вашего выбора. В этом мире возможно все, что вы только можете себе пожелать. Коучинг помогает расправить крылья и поймать волну успеха.
5 принцип: ваш выбор наилучший в каждый момент времени
В каждую секунду нам приходится делать тот или иной выбор из доступных возможностей. Что покушать, чем заняться, куда пойти, как ответить на реплику, что одеть, что сказать – мы делаем миллион выборов ежедневно. И каждый ваш выбор – это только ваш выбор. У каждого из нас есть право поступать так, как мы считаем правильным. Не зависимо от того, какие последствия будут в дальнейшем, в каждый момент времени мы делаем наилучший выбор. Но так же мы несем и ответственность за сделанный выбор. И чтобы последствия вашего выбора вели вас к достижению целей, а не уводили от них – нужно всего лишь направить фокус своего внимания на этот вопрос.
На коуч-сессиях вы не получите советов или рекомендаций, не услышите критики или оценки. Абсолютное принятие коучем Вас как личности, помогает раскрыть полностью ваш потенциал. Волшебные методики коучинга, состоящие исключительно из открытых вопросов, позволят вам найти для себя самое наилучшее решение любого вопроса.